晩御飯は「蒸し料理」が一番ラクで、
一番贅沢。
油を使わずヘルシー。食材の水分と蒸気で火を通すから驚くほどふっくら。
せいろがなくてもフライパンひとつで今夜すぐ作れる、極上の「ほったらかし蒸し料理献立」をお届けします。
今夜、台所を「蒸気」にまかせる3つの理由
コンロの前に立ち続ける日々に、さようなら。
炒め油も揚げ油も使わないため驚くほど軽やか。遅い時間の夕飯でも罪悪感がありません。
大根や白菜、きのこなどの野菜が蒸気で甘みを増し、大人も子どももペロリと完食できます。
コンロ前に立ち続ける必要なし。ギトギトの油汚れが出ないので後片付けも一瞬で終わります。
包丁いらず!ヒラヒラ食感の「ピーラー大根と豚バラスライスの重ね蒸し」
大根の皮をむいたら、そのままピーラーで薄くリボン状に削っていくアイデア蒸し料理。
薄切り大根が豚バラの甘い脂と蒸気をたっぷり吸い込み、とろけるような口当たりとシャキッとした食感が同時に楽しめます。
- フライパン一面にピーラーで削った大根をどっさり敷き詰める(※むいた皮もお好みで細切りにして散らすと絶妙な歯ごたえのアクセントに!)。
- その上に豚バラスライスをふんわりと広げて並べ、料理酒(大さじ2)を全体に回しかける。
- フタをして中火にかけ、蒸気が上がったら弱中火で約7〜8分蒸すだけ!
・市販のめんつゆ(3倍濃縮):大さじ2
・水:大さじ1
・オリーブオイル(または太白ごま油):小さじ2
・柚子胡椒(チューブ):小さじ1/2〜お好みの量
・酢(またはレモン汁):小さじ1
めんつゆと水に柚子胡椒を溶かし、オイルと酢を混ぜるだけ。和風ドレッシングのような爽やかなキレが生まれ、大根の甘みが極限まで引き立ちます。
冷凍食材で手軽に!「冷凍イカとアサリ、白菜の海鮮春雨蒸し」
アサリの殻が開き、イカから溢れ出る濃厚な魚介エキス。
その極上の海鮮出汁を一滴残らず底に敷いた春雨に吸わせる、中華街クラスの贅沢蒸し料理です。
- フライパンの底に、ざく切り白菜(またはキャベツ)と水戻しした春雨を敷き詰める。
- その上に冷凍イカ(輪切りや短冊)と冷凍殻付きアサリを凍ったまま豪快に並べる。
- 千切り生姜、酒(大さじ2)、醤油(小さじ1)、ごま油少々を回しかけ、フタをして中火で約8分蒸し上げる。
・市販の焼肉のタレ(醤油ベース):大さじ2
・醤油:小さじ1
・レモン汁(または酢):小さじ2
・おろしにんにく(チューブ):1〜2cm
・粗挽き黒胡椒(または輪切り唐辛子):適量
・ごま油:小さじ1
焼肉のタレに含まれる果実と香味野菜のコクが、イカのプリッとした食感にベストマッチ。レモンの酸味と黒胡椒の刺激で、ビールや白ご飯が止まらないアジアン屋台風の味わいに化けます。
ひき肉をこねる手間ゼロ!「千切り生姜とキャベツのベッドで蒸す三彩大粒焼売御膳」
「野菜やお肉を巻いたり下味をつける元気すら残っていない…」という限界の夜に。
野菜のベッドの上に、京都伏見の職人が手包みした**1粒45gの本格冷凍焼売(だし・えび・塩)**を凍ったままポンポンと並べて蒸し上げるだけの究極献立です。
- フライパン(またはせいろ)の底に、千切りキャベツとたっぷりの千切り生姜、小ねぎをどっさり敷き詰める。
- その上に凍ったままの「三彩焼売」を並べ、酒(大さじ2)を回し入れてフタをし、中火で約8〜9分蒸気を通す。
- 大粒焼売からあふれ出た濃厚な肉汁が下の生姜キャベツに滴り落ち、自家製・肉汁ドレッシングの温野菜が同時に完成!
ひき肉をこねる手間も包む手間も一切なし。それでいて食卓に出した瞬間、湯気とともに歓声が上がる堂々たるメインディッシュになります。
和風出汁が芯まで香る「だし焼売」には**献立①の柚子胡椒つゆ**を、海老や九条ねぎが弾ける「えび・塩焼売」には**献立②のエスニックダレ**をつけて、2種類の味変をお楽しみください。
「主(あるじ)よ! 蒸気の中で肉汁が弾ける様は、まさに食卓の天下統一でござる!
フライパン一面に野菜を敷き、拙者らの大粒焼売を並べるだけで、包丁仕事も油汚れも討ち取ったり! 素材の旨みを丸ごと味わうがよいぞ!」
「ほんまどすえ〜。しかもこの焼売、フライパンを出す気力すらない日は『専用袋のままレンジ約3分』で蒸したて熱々が仕上がる優れものどす。
冷凍庫にお守りとしてストックしておくれやす!」
京都伏見の工房直送。1粒45gの大粒手包み「だし・えび・塩」の三色セット。
¥5,000 (税込・送料無料)
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